脑血管病的预防，从现在做起！

一、脑中风是人类健康的“第一杀手”！！

脑卒中已成为我国人口死亡的第一大原因，也是我国第一大致残疾病。我国现有脑卒中患者800多万人，在我国每12秒钟就有1位中风新发患者，高发病率。

每21秒钟就有1人死于中风；中风年死亡人数逾 200万中风。

卒中现状并没有得到有效控制，且以每年8.7%的速度增长！而且呈年轻化趋势发展。

二、认识中风

脑中风就是脑卒中、急性脑血管病、脑梗塞或脑出血。由于大脑里面的血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧所致的急性疾病。

中风的两种形式包括由于血栓引起的缺血性中风，大概占到85%；另外一种是脑出血引起的中风，占到总人数的15%。 

中风的基本症状？

面瘫、肢体偏瘫、语言障碍、黑矇、记忆力下降，反应迟钝、意识障碍等。

如何快速识别中风？

1代表“1看到1张不对称的脸”，看是否有一侧嘴角歪斜；

2代表“2查手臂是否有单侧无力”，让患者双手平举，看是否有单侧无力；

0代表“0聆（零）听讲话是否清晰。

卒中突袭怎么办?

直面卒中突袭，要做的三件紧要事！！！

第一，早期识别，及时呼救。三步识别中风，立即拨打120；第二，找到最专业的医院，前往诊治；第三，跟医生统一战线，配合治疗。

三、脑中风的十大可控危险因素，是我们预防中风的重点！

90%的脑卒中与10大可控危险因素有关，脑中风的十大可控危险因素包括：高血压、吸烟、糖尿病、缺少运动、不健康饮食、心理因素（压力过大）、腹型肥胖、酗酒、心脏病及外周血管病。其中，高血压是最重要的危险因素。

我们需要如何做？

首先要做一个全面的脑血管体检。40岁以上人群，尤其是具有脑卒中危险因素者（高血压、糖尿病、肥胖、吸烟、高盐摄入等），应进行“脑血管体检”，防患于未然。

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡！这是健康的基石。

四、对于脑血管病的未病，我们应该如何做？

于未破裂颅内动脉瘤，颅内动脉瘤的筛查，目前可以采用头颅CTA和头颅MRA检查。人到中年请记住：每3～5年记得做个头颈CTA/头颅MRA。诊断未破裂颅内动脉瘤后，要依据破裂风险分析来决定治疗策略。而颅内动脉瘤的破裂风险分析依赖于人工智能诊断。

于颈动脉和颅内动脉粥样硬化狭窄。首先通过B超检查斑块，了解是否存在，以及斑块造成的血管狭窄程度，这时可能需要行头颈CTA或MRA或DSA检查；更重要的是评估斑块的稳定性，易损性分析，这时需要高分辨磁共振检查。

对于中风预防，我们要从现在做起。首先做一个全面的体检，尤其是全面脑血管体检，排查危险因素；同时筛查脑血管病的未病，头颅CTA和头颅MRA了解颅内血管是否存在动脉瘤或颅内动脉狭窄，颈部B超了解颈动脉狭窄情况，之后进一步评估风险，分别处理。

冬天，请注意保暖，同时多喝水。